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svømming

Rutas de natación en el mar Menorca

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Rutas de natación en el mar Menorca

Oppdatering om COVID-19. Besøk hjelpesenteret for å lese retningslinjene våre om helse og sikkerhet for verter og gjester på Airbnb-opplevelser.
Varighet
4 timer
Gruppestørrelse
Opptil 10 personer
Inkluderer
Drinker, Utstyr
Språk
Engelsk, Fransk, Italiensk, Portugisisk, Russisk, Tysk
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Rutas de natación en el mar Menorca

Oppdatering om COVID-19. Besøk hjelpesenteret for å lese retningslinjene våre om helse og sikkerhet for verter og gjester på Airbnb-opplevelser.
Varighet
4 timer
Gruppestørrelse
Opptil 10 personer
Inkluderer
Drinker, Utstyr
Språk
Engelsk, Fransk, Italiensk, Portugisisk, Russisk, Tysk

Dette kommer dere til å gjøre

Rutas de natación en aguas libres . Conocerás Menorca mágica lugares donde el turismo no llega . Las clases matinales empiezan a las 8 de la mañana en el punto de encuentro designado (variable en función de la meteorología). Encuentro grupal y breves indicaciones sobre la primera actividad : « Baño de Bosque ». Siguiendo esta antigua práctica japonesa caminaremos en silencio y consciencia plena un recorrido de aproximadamente 2 km (alrededor de media hora). Una vez en la playa se impartirán un serie de ejercicios respiratorios para mejorar nuestra eficacia el momento de la practica del nadar . Posteriormente repartiremos la equipación (boyas ,gafas), y entraremos en el agua para realizar los controles de estilo. Una vez listos comenzaremos el circuito del día bordeando la costa. Se nada resiguiendo la costa por dos motivos uno que podremos observar la flora y otro por seguridad . La distancia y tipo de circuito dependerá del nivel del grupo previamente seleccionado. La actividad matinal terminará alrededor de las 12 del mediodía.

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Raimon

Minfulseaswimming Soy instructor de natacion y capacitado en varias modalidades de Mindfulness, yoga. LLevo mas de 10 años nadando en aguas libres. Cristina es profesora de Yoga y metodo garuda y Mindfulness. El Mindful Sea Swimming es una técnica de natación desarrollada para fortalecer el cuerpo y mejorar su coordinación, incrementar la capacidad de concentración, perder el miedo a nadar en el mar y depurar estados emocionales. La técnica está basada en varias disciplinas y prácticas : Mindfulness, respiración, Pranayama, Yoga (método Garuda)

Dette er inkludert

Drinker
Agua
Utstyr
Boya de seguridad para nadar en el mar , gafas para aguas libres

Her skal du være

El proyecto nace de una consciencia social y ecológica de sostenibilidad, en el marco de la única isla del mediterráneo declarada Reserva de la Biosfera. Menorca, con sus aguas cristalinas y paisajes protegidos, nos ofrece un escenario único para sumergirnos en el arte de nadar en el mar. Nuestras rutas nos llevarán por distintos puntos de la costa representativos de su riqueza geológica: Menorca blanca, Menorca gris, Menorca negra

Tilgjengelighet

Aktivitetsveiledning

Vær oppmerksom på at utendørsaktiviteter innebærer risiko, og at du kan bli utsatt for farlige situasjoner som en del av denne opplevelsen. Vær sikker på at du kan delta på en trygg måte med tanke på både egne evner og forholdene (f.eks. sted, værforhold og utstyr).

Ting å huske på

Kanselleringsvilkår

Alle opplevelser kan kanselleres og refunderes fullt ut innen 24 timer etter kjøp eller minst 7 dager før opplevelsen starter.

Kommunikasjonsvilkår

Kommuniser alltid gjennom Airbnb. For å beskytte betalingen din må du aldri overføre penger eller kommunisere utenfor Airbnb-nettstedet eller -appen.

Krav til gjesten

Opptil 10 gjester på 18 år eller eldre kan delta. Saber nadar minimamente y un minimo de conocimientos de conciencia corporal

Dette tar du med deg

Agua , zapatillas de deporte , bañador , crema solar

Flere tips

Hay que traer bañador ganas de aprender .

Airbnb-opplevelser er kvalitetskontrollerte

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  • Lokale eksperter

    Ledet av lokale som elsker det de gjør og stedet de kommer fra.

  • Små grupper

    Med små grupper forsvinner du aldri i mengden.

  • Høye standarder

    Alle opplevelser er vurdert med tanke på eksklusiv tilgang.

Raimon
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Ny opplevelse
Fra $58/person
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