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SER VITAL POR ELECCIÓN

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SER VITAL POR ELECCIÓN

Varighet
4.5 timer
Gruppestørrelse
Opptil 10 personer
Inkluderer
Mat, Billetter
Språk
Spansk
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Varighet
4.5 timer
Gruppestørrelse
Opptil 10 personer
Inkluderer
Mat, Billetter
Språk
Spansk

Dette kommer dere til å gjøre

Desayuno saludable de 8:30 a 9:00 hs. previo al Taller. Administración de un cuestionario de hábitos y aptitud pre participativa en programas de actividad física. JORNADA TALLER. Duración TRES HORAS, de 9 a 12 hs. Primera Etapa, de 9 a 10:15 hs. Evaluación de los hábitos relacionados con la salud. Presentación para explicitar la conexión entre actividad física, alimentación, hábitos y salud. Objetivo: Cuantificar y cualificar los hábitos. Trazar una ruta de procedimientos para la adquisición de hábitos saludables. Principio rector: SER VITAL POR ELECCIÓN. Intervalo, refrigerio y preparación de tareas. Segunda Etapa, de 10:40 a 12 hs. EVALUACIÓN DEL PERFIL DE LA CONDICIÓN FÍSICA. Análisis de la composición corporal: % Grasa Corporal, % Grasa Visceral, % Masa Muscular, Índice de Masa Corporal. Pruebas funcionales: capacidad cardiovascular, flexibilidad, fuerza, resistencia. Tareas prácticas: Discusión de estrategias y directrices para un programa de actividad física y alimentación saludable que concilie necesidades, gustos y posibilidades. Después del Taller: 12 hs. ALMUERZO JUNTO AL MAR Aclaración necesaria: No se hace surf

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Jorge

Soy sociólogo (UBA) y docente especialista en medicina del ejercicio y salud. Fui docente del Curso "Prevención cardiovascular para la comunidad" de la Universidad de Buenos Aires (UBA). También ejercí la docencia en el Instituto Superior de Deportes de Argentina. Generé y codirigí el Posgrado en Producción Social de Salud (Convenio SALCES- Ministerio de Salud de la Nación y Secretaría de Deporte de la Nación). Fui Fundador de la Sociedad Argentina de Lucha contra el Sedentarismo (SALCES). Soy autor del libro "S.O.S. Al rescate de nuestro cuerpo" disponible por Acceso Libre en Internet.

Dette er inkludert

Mat
8:30 hs. Café, té, leche, frutas, pan integral, queso untable, miel, granola. 12:00 hs. Pescado, ensaladas, frutas.
Billetter
En caso de no poder consumir nuestro menú, hazlo saber y prepararemos algo diferente para ti.

Her skal du være

La primera etapa del Taller se realizará en un ámbito tranquilo y digno de conocer: el bar y club de surf Windy, recostado sobre soñadas playas, próximo al Pinar del Norte que encierra la historia de Villa Gesell. La segunda etapa, en contacto con la naturaleza, a orillas del mar.

Tilgjengelighet

Spar 20 % når du bestiller 2 uker i forveien. 

Ting å huske på

Kanselleringsvilkår

Alle opplevelser kan kanselleres og refunderes fullt ut innen 24 timer etter kjøp eller minst 7 dager før opplevelsen starter.

Kommunikasjonsvilkår

Kommuniser alltid gjennom Airbnb. For å beskytte betalingen din må du aldri overføre penger eller kommunisere utenfor Airbnb-nettstedet eller -appen.

Krav til gjesten

Opptil 10 gjester på 18 år eller eldre kan delta. Las actividades físicas no son competitivas. Las personas con movilidad limitada deberán disponer de sus propios medios de traslado (sillón de ruedas, andador, etc.) En caso de querer participar de…

Offisiell legitimasjon

Du må ta et bilde av deg selv som matcher bildet på legitimasjonen din. Airbnb trenger dette for å bekrefte hvem som faktisk skal på opplevelsen. Du trenger bare gjøre dette én gang.

Flere tips

El Taller de hábitos "SER VITAL por elección" es teórico-práctico. Una primera fase se realiza en el salón y la segunda al aire libre. Esta última, según el estado del tiempo, podrá efectuarse adentro

Airbnb-opplevelser er kvalitetskontrollerte

Airbnb-opplevelser er kvalitetskontrollerte

  • Lokale eksperter

    Ledet av lokale som elsker det de gjør og stedet de kommer fra.

  • Små grupper

    Med små grupper forsvinner du aldri i mengden.

  • Høye standarder

    Alle opplevelser er vurdert med tanke på eksklusiv tilgang.

Jorge
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Fra $32/person
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