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Les bains de forêt

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Airbnb-opplevelser med fysisk oppmøte er tilgjengelige i denne regionen. Les og følg lokale anbefalinger og restriksjoner i forbindelse med COVID-19.

Opplevelse med verten Christopher

4 timer
Opptil 9 personer
Verten snakker Engelsk, Fransk

Dette kommer dere til å gjøre

J'accompagne des groupes de 10 personnes à la belle forêt de Fontainebleau. Depuis la garde, nous marcherons 40 minutes dans la forêt à un rythme normale avant de commencer le bain de forêt. C'est un moment de partage entre les personnes et un moment pour découvrir les beaux paysages.

L'expérience commence par une présentation de 10 minutes sur les bains de forêt avec une explication du déroulement de la journée, un peu d'aromathérapie et une exercice de respiration. Ensuite, il y a une série d'activités sensorielles qui permettent aux participants de se connecter à la nature de manière profonde à travers leurs 5 sens. Chaque exercice se termine par un moment d'échange en groupe sur l'expérience vécu.

Les exercices, souvent axées sur une approche de pleine conscience, incluent la méditation, la visualisation, la marche lente en silence, aller au contact des arbres et la végétation.

L'expérience se termine par une cérémonie de thé permettant un dernière échange authentique sur le vécu de la journée.

Après nous reprenons le chemin pour rentrer à la gare et prendre le train pour Paris. A la fin de la journée nous avons passé environs 4 heures en forêt. Nous marcherons un total de 10 kilomètres.
J'accompagne des groupes de 10 personnes à la belle forêt de Fontainebleau. Depuis la garde, nous marcherons 40 minutes dans la forêt à un rythme normale avant de commencer le bain de forêt. C'est un moment de partage entre les personnes et un moment pour découvrir les beaux paysages.

L'expérience commence par une présentation de 10 minutes sur les bains de forêt avec une explication du déroulement de la journée, un peu d'aromathérapi…
Fra $61
per person
Ingen tilgjengelige datoer

Møt verten din, Christopher

Har vært vertskap på Airbnb siden 2012
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Je suis guide Shinrin-Yoku (reconnu par l’International Society of Nature and Forest Medicine - Japon) et coach professionnel auprès d’Erickson Coaching International. Je propose des bains de forêt en île de France depuis 2018.

En 2019, j'ai participé aux Shinrin-Yoku avec des guides certifiés dans la forêt d'Okutama et le parc national de Yoshino-Kumano, des bases de thérapie forestière certifiées au Japon. J'ai également eu l'occasion de rencontrer les principaux spécialistes de Shinrin-Yoku pendant mon séjour, dont le Dr Qing Li.
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Her skal du være

Le lieu est spectaculaire : la forêt de Fontainebleau, considérée comme l'une des plus belles forêts en France. Elle est unique de par ses rochers impressionnants, chemins sablonneux et pins maritimes. Il y a des montées et descentes, ainsi que des chemins sinueux, lui donnant une charme particulière. De plus, elle est la deuxième plus grande forêt du pays. Les participants sont toujours émerveillés et enchantés par ce lieu.

Aktivitetsveiledning

Bransjepartnere med ekspertkunnskaper
Alle eventyr følger bransjens retningslinjer. Vi har samarbeidet med Adventure Travel Trade Association, de ledende ekspertene innen eventyrreiser, for å utvikle den beste praksisen og de beste standardene for Airbnb-eventyr.
Vit hva du er komfortabel med
Vær oppmerksom på at utendørsaktiviteter innebærer risiko, og at du kan bli utsatt for farlige situasjoner som en del av denne opplevelsen. Vær sikker på at du kan delta på en trygg måte med tanke på både egne evner og forholdene (f.eks. sted, værforhold og utstyr).

Ting du bør vite

Kanselleringsvilkår

Alle opplevelser kan kanselleres og refunderes fullt ut innen 24 timer etter kjøp eller minst 7 dager før opplevelsen starter.

Krav til gjesten

Opptil 9 gjester på 18 år eller eldre kan delta.

Flere tips

Habillez vous selon la météo. Veuillez noter que nous marcherons environs 10 kilomètres. N'oubliez pas votre serviette.

Dette må du ta med

Bouteille d'eau

Serviette de bain