Hopp til innhold

Cent pour cent présent

Bastia, Frankrike

Opplevelse med verten Christophe

90 minutter
Opptil 10 personer
Verten snakker Fransk, Engelsk

Dette kommer dere til å gjøre

Au petit matin, à l'heure ou la ville et la nature commencent à s'éveiller, je vous propose une séance de méditation de pleine conscience d'une heure et quart environ. Avec mes mots, Je suis votre guide pour attirer votre attention à l'instant présent...

Nous nous trouvons et faisons connaissance devant la petite gare de Lupino. De là, en voiture, nous nous rendons au bord de mer. C'est à moins de 5 minutes. Le lieu dévolu pour notre expérience est une petite crique : un banc de sable et des rochers caressés par le ressac... au cœur de la cité de Bastia.

Quelques rochers bien placés nous servent de sièges. Nous prenons nos places, confortablement installés face à la mer. Entre aube et aurore nous découvrons l'horizon au loin... et l’île d'Elbe.

Je vous sert de guide pour intégrer le bonheur de cet instant en pleine conscience et en démultipliez les effets bénéfiques. Plusieurs approches sont au rendez-vous : méditations ouverte et/ou focalisée, sur les sons, sur la respiration, avec intention, mouvements de yoga et contemplation.
Toutes ces pratiques offrent un aperçu de la méditation de pleine conscience. Les sens et l'esprit sont en éveil et en symbiose avec le soleil matinal et la mer devant nos yeux.

Pour conclure ce moment, nous échangeons nos impressions.

C'est le commencement d'une belle journée dont vous profiterez pleinement !
Autres remarques
La pratique de la Pleine Conscience c'est très simple...
Au commencement cela demande juste curiosité et disponibilité.
A part cela, venez comme vous êtes !
Au petit matin, à l'heure ou la ville et la nature commencent à s'éveiller, je vous propose une séance de méditation de pleine conscience d'une heure et quart environ. Avec mes mots, Je suis votre guide pour attirer votre attention à l'instant présent...

Nous nous trouvons et faisons connaissance devant la petite gare de Lupino. De là, en voiture, nous nous rendons au bord de mer. C'est à moins de 5 minutes. Le lieu dévolu pour notre…

Sikkerhetsforpliktelsen til Christophe

Denne verten har forpliktet seg til å følge Airbnbs retningslinjer for sikkerhet og rengjøring i forbindelse med COVID-19 – herunder å følge retningslinjene om å holde avstand, praktisere god hygiene og sørge for at alle deltakere bruker munnbind.
Finn ut mer
Fra $18
per person
søn. 18. apr.
$18 per person
$18 per person
søn. 25. apr.
$18 per person
$18 per person
søn. 2. mai
$18 per person
$18 per person

Møt verten din, Christophe

Har vært vertskap på Airbnb siden 2017
  • 3 anmeldelser
  • Identitet er verifisert
Formateur et consultant dans le développement personnel et les ressources humaines, je vis à Bastia depuis 2013 et je suis amoureux de cette ville étonnante et belle, pourtant méconnue des nombreux visiteurs qui ne font que passer.
Je pratique la méditation depuis de nombreuses années. Connaissant ses vertus, je souhaite contribuer à sa transmission au plus grand nombre. A cette fin, en 2018, j'ai suivi une formation de praticien mindfulness (pleine conscience). En tant que praticien, je suis à même de vous guider dans l'acquisition de techniques qui apportent des bienfaits avérés en terme de bien-être et de santé à qui les utilisent régulièrement : renforcement de l'immunité, augmentation de la faculté d'attention, régulation des émotions et amélioration des relations interpersonnelles, gestion du stress et optimisation de son temps
Formateur et consultant dans le développement personnel et les ressources humaines, je vis à Bastia depuis 2013 et je suis amoureux de cette ville étonnante et belle, pourtant méconnue des nombreux visiteurs qui ne font que passer.
Je pratique la méditation depuis de nombreuses années. Connaissant ses vertus, je souhaite contribuer à sa transmission au plus grand nombre. A cette fin, en 2018, j'ai suivi une formation de praticien mindfulness (pleine conscience). En tant que praticien, je s…
For å beskytte betalingen din må du aldri overføre penger eller kommunisere utenfor Airbnb-nettstedet eller -appen. Finn ut mer

Her skal du være

L'expérience a lieu au bord de mer à moins d'un kilomètre du centre-ville de Bastia nous sommes pourtant dans la nature... et nous assistons au lever du soleil au dessus de l'Ile D'Elbe. Ce point de vue constitue un lieu idéal pour la pratique de Pleine Conscience que je vais guider.
Cecile
august 2020
Tres belle introduction à la meditation de pleine conscience ! Christophe est tres prevenant et vous emmène avec lui dans un cadre magique!
Jean Francois
august 2020
Christophe à su nous mettre en situation de confort et nous avons passé un très bon moment dans un endroit insoupçonné mais magique . Merci pour ce bon moment.
Elise
september 2020
Un très bon moment dans un lieu splendide pour cette initiation à la pleine conscience. Merci beaucoup Christophe !

Velg fra tilgjengelige datoer

5 tilgjengelig

Ting du bør vite

Kanselleringsvilkår

Alle opplevelser kan kanselleres og refunderes fullt ut innen 24 timer etter kjøp eller minst 7 dager før opplevelsen starter.

Krav til gjesten

Opptil 10 gjester på 7 år eller eldre kan delta.

Dette må du ta med

Habillez-vous de vêtements confortables type sportwear et éventuellement un survêtement ou un pull léger (il peut faire un peu frais le matin).

Lunettes de soleil