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yogatime

Yoga for Beginners on the Beach

Yoga for Beginners on the Beach

Duration:1.5 timer totalt
Languages:Tilbys på Tysk

Om verten din

Seit rund 2,5 Jahren praktiziere ich regelmäßig Yoga und habe sowohl meine geistigen Unruhen als auch meine körperliche Unzufriedenheit Tag für Tag immer mehr überwunden. In diesen 2,5 Jahren hat sich mein Leben komplett auf den Kopf gestellt, mein Körper gestärkt und meine Lebensfreude ist um mindestens 30% gestiegen. Genau das ist es, was ich Menschen beibringen möchte. Der Spagat spielt keine…
Tina
Tina
Tina
Tina

Dette skal vi gjøre

Wir werden uns morgens an einem meiner Lieblingsplätze am Strand treffen. Um die Anspannung direkt zu lösen, werden wir uns in der Gruppe vorstellen, gegenseitig Fragen stellen, wenn es welche gibt und uns langsam an Yoga herantasten. In dieser Vorstellungsrunde hat auch jeder die Möglichkeit, mir zu erzählen, ob er/sie körperliche oder auch mentale Beschwerden hat, bei denen ich vielleicht helfen…

Annet du bør vite

Mir ist wichtig, dass ihr euch mitnehmt, womit ihr euch wohlfühlt. Jeder empfindet etwas anderes als gut. Das Getränk sollte den Körper eher säubern als füllen, daher empfehle ich Wasser. Wir machen nichts anstrengendes, sondern lernen Yoga kennen und glaubt mir, das kann jeder.

Hva du skal ta med

Wasser / Getränk
Strandtuch / Matte
Gemütliche Bekleidung
Interesse und Spaß

Her skal du være

Wir werden uns am Strand treffen. Der Strand hat Kieselsteine und hat für mich persönliche eine magische Wirkung. Früh morgens ist es sehr ruhig, trotzdem voller Leben. Die Sonne erwacht, der Tag beginnt und das Meer treibt vor uns. Wem ein Strandtuch alleine nicht reicht, kann sich natürlich gerne eine Matte mitnehmen, aber ich bin fest der Meinung, dass man sich ruhig ein bisschen von Mutter Natur massieren lassen kann. :D

Husk dette

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Krav til gjesten

Opptil 10 gjester i alderen 16 og over kan delta.

Flere tips

Mir ist wichtig, dass ihr euch mitnehmt, womit ihr euch wohlfühlt. Jeder empfindet etwas anderes als gut. Das Getränk sollte den Körper eher säubern als füllen, daher empfehle ich Wasser. Wir machen nichts anstrengendes, sondern lernen Yoga kennen und glaubt mir, das kann jeder.
Tina
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